Бастер Бенсон. «А кричать-то зачем?! Искусство продуктивных разногласий»Вы разругались в пух и прах со второй половинкой, другом или коллегой, а потом думаете: надо было сказать вот это, а еще вот то… А может быть, вы прячете голову в песок, едва почуяв на горизонте назревающий конфликт? Сложно поверить, но конфликты нам необходимы.
Бастер Бенсон в своей книге вскрывает психологические основы конфликта и с помощью собственной методики помогает извлечь из него максимум пользы. Это безупречное руководство по искусству продуктивных разногласий навсегда вырвет вас из порочного круга бессмысленных споров.
Начать нужно с избавления от трех ошибочных представлениях о природе разногласий:
• Конфликты – это плохо. Это не плохо, просто нас никто не научил конфликтовать продуктивно. Разногласия являются признаком здоровой атмосферы в группе людей. После конфликта люди начинают лучше что-то понимать, и в итоге это приносит позитивные эмоции.
• Конфликт помогает изменить точку зрения. По-настоящему мы можем изменить только две вещи: свое мышление и свое поведение.
• Любой конфликт рано или поздно прекращается. Это не так, ведь корни разногласий спрятаны очень глубоко и обязательно вырастут снова.
Евгений Геншафт. «Игра на нервах. Человек эмоциональный»
Мы привыкли думать, что человек – существо рациональное. Забудьте об этом. Человек эмоционален по своей природе. Вся наша жизнь – череда эмоций. Есть внешний мир, и есть наша реакция на его проявления со стороны организма, которая призвана помочь нам адаптироваться к тому, что происходит вокруг. Но, с другой стороны, неконтролируемые эмоции могут стать проблемой и даже причиной трагедии. Неумение слушать свои эмоции может вогнать в депрессию, которая в дальнейшем приведет к изменениям работы тела. Эмоции могут способствовать развитию зависимого поведения. А некоторые специалисты поддерживают психогенную причину онкологических заболеваний.
Книга Евгения Геншафта поможет разобраться во многих вопросах об эмоциональной природе человека. Способны ли мы подчинять эмоции своей воле? Возможно ли это в принципе, да и нужно ли? Реально ли вообще отказаться от эмоций и руководствоваться исключительно собственным разумом? У автора есть на это свой собственный взгляд, с которым интересно будет познакомиться каждому.
