Взросление – это время перемен, роста и поиска себя. Это период, когда создается образ будущего и идентифицируются собственные цели. Возникают вопросы, и не всегда хочется их задавать взрослым. В этом случае на помощь могут прийти новые книги из серии «Ты имеешь значение. Психология для современных подростков».
Лии Агирре и Джеральдин О`Салливан. «Любовь, дружба и принцип согласия. Как девочкам ценить себя и строить безопасные отношения»
Эта книга – практичный гид для девочек, который поможет разобраться во всех важных вопросах взросления. Как понять, что кто-то нравится? Что делать, если зовут на свидание или присылают странные сообщения в Сети? Как установить личные границы и как быть, если что-то идет не так?
Книга ответит на вопросы о дружбе и отношениях, научит любить и принимать себя, ценить все те черты, которые делают нас уникальными, кроме этого подскажет, как строить здоровые и безопасные отношения. Примеры небольших заданий помогут лучше узнать себя и справиться с любой жизненной ситуацией.
Элизы Неболсин. «Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь»
Книга основана на методах когнитивно-поведенческой терапии и данных нейробиологии. Все изложенные факты помогут разобраться в своих эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать по максимуму свой мозг.
В книге огромное количество практических упражнений, которые помогут изменить образ мышления и относиться лучше к себе. Вы узнаете, почему некоторые вещи кажутся чересчур сложными, почему многое воспринимается близко к сердцу, а люди вокруг раздражают. Особенно остро стоит вопрос, почему именно сейчас так важно найти свое место в жизни и понять собственное предназначение.
Приятного и полезного чтения!
Лии Агирре и Джеральдин О`Салливан. «Любовь, дружба и принцип согласия. Как девочкам ценить себя и строить безопасные отношения»Эта книга – практичный гид для девочек, который поможет разобраться во всех важных вопросах взросления. Как понять, что кто-то нравится? Что делать, если зовут на свидание или присылают странные сообщения в Сети? Как установить личные границы и как быть, если что-то идет не так?
Книга ответит на вопросы о дружбе и отношениях, научит любить и принимать себя, ценить все те черты, которые делают нас уникальными, кроме этого подскажет, как строить здоровые и безопасные отношения. Примеры небольших заданий помогут лучше узнать себя и справиться с любой жизненной ситуацией.
Элизы Неболсин. «Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь»Книга основана на методах когнитивно-поведенческой терапии и данных нейробиологии. Все изложенные факты помогут разобраться в своих эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать по максимуму свой мозг.
В книге огромное количество практических упражнений, которые помогут изменить образ мышления и относиться лучше к себе. Вы узнаете, почему некоторые вещи кажутся чересчур сложными, почему многое воспринимается близко к сердцу, а люди вокруг раздражают. Особенно остро стоит вопрос, почему именно сейчас так важно найти свое место в жизни и понять собственное предназначение.
Приятного и полезного чтения!
