Новинки ждут своих читателей
Рекомендуются к прочтению как взрослым, так и подрастающему поколению.
Cара Мэннинг Пескин. «В молекуле от безумия. Истории о том, как ломается мозг»
Мозг человека содержит более 86 миллиардов нейронов и способен вместить больше данных, чем самый современный смартфон. Отдельные части мозга настолько сложны, что окончательно формируются только к 25 годам. Но у нашего мозга есть ахиллесова пята. Молекулы, которые заставляют его работать, могут также изменить нашу личность и лишить нас способности думать.
В своей книге когнитивный невролог Cара Пескин рассказывает, как мозг оказывается уязвимым для микроскопических молекул и как организм, каждый день балансируя на грани, сражается с ними.
Книга для тех, кто любит читать о мозге и нейронауках, о биологии и генетике, об истории медицины и психиатрии, а также для тех, кто сам столкнулся с неврологическими заболеваниями.
Книга для тех, кто любит читать о мозге и нейронауках, о биологии и генетике, об истории медицины и психиатрии, а также для тех, кто сам столкнулся с неврологическими заболеваниями.
Дарья Варламова. «В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день»
Автор книги – журналистка Дарья Варламова рассказывает историю, как она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Она предлагает техники, которые помогут сохранить эмоциональный баланс, поддержать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания.
Книга-практикум рассчитана как на читателей с диагностированными психическими расстройствами, так и на здоровых людей, которые хотят улучшить свою жизнь в том, что касается самореализации и управления эмоциями.
Сергей Калиничев. «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса»
Перед вами книга - тренажер эмоционального интеллекта для работы и личных отношений.
Люди в одной и той же ситуации ведут себя по-разному, принимают разные решения, действуют с разным настроем и результаты, естественно, получают разные. А различие этих люди в способе управления собой. Научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор, настраивать себя на нужный лад, а также развивать уверенность в себе и способность к самообладанию поможет данная книга.
Люди в одной и той же ситуации ведут себя по-разному, принимают разные решения, действуют с разным настроем и результаты, естественно, получают разные. А различие этих люди в способе управления собой. Научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор, настраивать себя на нужный лад, а также развивать уверенность в себе и способность к самообладанию поможет данная книга.
Автор не только рассказывает, как управлять собой, но и дает упражнения, благодаря которым человек сможет прочувствовать ситуацию и запомнит, что и как делать на уровне ощущений.
Оливии Ремес. «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе»
Эта книга представляет собой набор научно обоснованных советов и приемов, которые помогут расслабиться и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня. Она поможет справиться с 10 душевными состояниями: нерешительностью, отсутствием мотивации, недостатком силы, стрессом, выгоранием, тревогой, одиночеством, разбитым сердцем, унынием и разочарованием.
Автор книги – исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета научит не только преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, но и помогать близким в трудную минуту. Структура книги очень удобна, главы можно читать отдельно.
Лев Шильников. «Циклоид и шизоид»В свое время немецкий психиатр Эрнст Кречмер обратил свое внимание на связь физической конституции с психической.
Все увлекательные вещи, о которых пойдет речь в книге, – строение тела и характер, психологические типы и темперамент, физиогномика и гипноз, феномен гениальности и др. так или иначе являются предметом психологии и психиатрии.
Все увлекательные вещи, о которых пойдет речь в книге, – строение тела и характер, психологические типы и темперамент, физиогномика и гипноз, феномен гениальности и др. так или иначе являются предметом психологии и психиатрии.
Для лучшего понимания предмета вид Homo sapiens рассматривается в контексте эволюционных и биосферных связей. Автор касается не только биологических «корешков» венца творения, но и говорит о сложных формах поведения высших животных, которые не сводятся к голому инстинкту и из которых, без сомнения, вырос человеческий интеллект.
Мэрилин Аткинсон. «Жизнь в потоке»
Быть в состоянии потока – значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности.
Автор книги при помощи уникальной системы личностного развития научит вас входить в состояние потока, фиксировать его и снимать любые барьеры на пути самосовершенствования.
Книга расскажет о том, как достичь лучшего результата в бизнесе, личной жизни, в отношениях с родителями и друзьями, развивая заложенный в вас природой потенциал. Издание будет полезно тем, кто хочет перейти от пассивной фазы сознания к активной, используя главное богатство человека — силу воображения.
Книга расскажет о том, как достичь лучшего результата в бизнесе, личной жизни, в отношениях с родителями и друзьями, развивая заложенный в вас природой потенциал. Издание будет полезно тем, кто хочет перейти от пассивной фазы сознания к активной, используя главное богатство человека — силу воображения.
