Электронный паспорт
доступности
Версия для слабовидящих Личный кабинет 12+

Психология в цифрах и фактах 2 часть

1. Подготовка – это 80 % успеха.
«Успех – это 10% везения и 90% потения» (Эдисон).
 
2. Будьте готовы к 17 неудачам из 18 попыток (правило 6%).
«Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма» (Уинстон Черчилль).
 
3. Правило 20% – 50% – 70%
20% – незнакомую информацию мы усваиваем на 20%. И это нормально, так устроена наша психика. Если человек переспрашивает одно и то же, ему нужно объяснить еще раз, а не раздражаться.
50% – клиент (читатель) на 50% покупает личность продавца (библиотекаря).
Мы покупаем, пользуемся услугами там, где нам улыбаются, где нам хорошо и комфортно.
70% – клиент (читатель) должен говорить 70% времени, продавец (библиотекарь) – 30%. Кто заказывает услугу, должен говорить больше. Его нужно разговорить.
 
4. Около 40% населения Земли имеет привычку регулярно заедать стресс. Еда начинает выполнять защитную функцию, и это может отражаться на фигуре не самым лучшим образом. Эта привычка свойственна куда больше женщинам, чем мужчинам. Более 70% людей едят самую вредную пищу как раз для того, чтобы избавиться от эмоционального стресса.
 
5. Более 70% болезней вызвано психологическими причинами. Наши болезни (телесные) происходят по причине наших душевных проблем, невыраженных эмоций и нелогичных поступков, продиктованных этими эмоциями. Как говорят в народе, это болезни «от нервов». Например, невыраженная и подавляемая нами агрессия, длительный или хронический стресс вызывают психосоматические расстройства. Наиболее известными среди них являются бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, колит, гипертоническая болезнь, мигрень, вегетососудистая дистония, сексуальные расстройства, нарушения менструального цикла у женщин.
 
6. Пессимисты страдают от серьезных нарушений сердечно-сосудистой системы в 4,5 раза больше, чем лица, проявляющие оптимистическую установку к жизненным проблемам. К такому заключению пришли специалисты по итогам многочисленных психологических и медицинских исследований, которые проводились в течение 32 лет в Гарвардском университете США.
«Пессимизм – форма душевного алкоголизма» (Р. Тагор).
 
7. Наука подтвердила факт о неблагоприятном воздействии одиночества на долголетие как мужчин, так и женщин. Как оказалось, одинокие люди в среднем умирают на 3,5 года раньше, чем те, кто имеет крепкие социальные связи. Ученые назвали причину раннего ухода из жизни. Это депрессия и плохое настроение. В тяжелые минуты одиночки не находят внешней поддержки. Они остаются лицом к лицу с трудностями и проблемами. Иногда такой человек получает облегчение, выкуривая сигарету, переедая или обращаясь за помощью к алкоголю. Выходом из опасного состояния одиночества ученые считают поддержание отношений с друзьями.
 
8. Брак полезен для здоровья. По данным, опубликованным в британском журнале «Эпидемиология и здоровье», холостяков в возрасте чуть за 40 умирает в два раза больше, чем женатых мужчин. Российская статистика точных данных не приводит, но все немногие проводимые у нас в стране исследования говорят примерно об этом же.
 
9. Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на 4 года.
 
10. 50% разводов происходят в первые 7 лет брака. Психологи говорят о нескольких опасных моментах брака. На первом году случается «нормативный» кризис, построенный на том, что отношения от праздничных переходят к обыденным, при этом на поверхность выходят несовпадения супружеских ожиданий. Если в то же время появляется ребенок, то добавляется кризис перераспределения ролей: женщина на время становится больше матерью, чем женой, и оценивает мужа больше как отца, чем как сексуального партнера. А мужчина чувствует себя беспомощным, потому что его родительский инстинкт не настолько сильный, как у женщины, и в первые месяцы может и не проявиться. Зная все это, можно обойти острые углы: не упрекать друг друга в отсутствии внимания, давать друг другу возможность на время возвращаться в прежние роли любовников и друзей и т. д. На 6–7-м году семья вступает в кризис седьмого года. Отчасти он связан с тем, что наступает биологическое, на гормональном уровне, привыкание друг к другу и снижается сексуальное влечение. Кроме того, первый ребенок чаще всего выходит из младенческого возраста, перестает быть смешным и бесхитростным – из отношений вымывается праздничность, которую дарило восхищение малышом. В этот период лучше начать поиск совместных дел и увлечений, которые помогут выскочить из привычной колеи обыденности и взглянуть друг на друга по-новому.
 
11. Средний объем общения у женщин более чем в 1,5 раза превосходит объем общения мужчин. Потребность в общении многих женщин так велика, что если в течение рабочего дня женщине не удается поболтать, то это отрицательно сказывается на ее настроении, производительности и качестве труда. На некоторых «женских» предприятиях были введены перерывы на 5–10 минут для коммуникации. На других столы работниц переставили так, чтобы они могли разговаривать, не отвлекаясь от работы. Эти меры оказались экономически целесообразными. Различная потребность мужчины и женщины в общении служит источником многочисленных конфликтов в семьях. В большинстве случаев муж в течение рабочего дня вполне удовлетворяет свою потребность в общении. Жена же далеко не всегда, ибо потребность ее значительно больше. Поэтому она надеется восполнить дефицит общения дома. Но не всегда это получается. Для женщин важен процесс общения, для мужчин – результат. Ученые из университета в Сиднее (Австралия) установили, что женская склонность поболтать объясняется особенностями женской анатомии: у женщин область мозга, контролирующая речь, имеет на 20% больший размер, чем у мужчин. Этим объясняются также и лучшие способности женщин к языкам, их искусство в завязывании контактов (в частности, деловых) и лучшее запоминание сказанного (женщина может простить обиду, но не забудет о ней никогда).
 
12. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо – если оно есть.
    Книги по психологии вы найдете в зале гуманитарной литературы.